Eu consumo muito mousse de chocolate feito pela Paulinha da @viverintegral, totalmente usando a biomassa de banana verde, que acabei descobrindo, faz súper bem a saúde.
Consiste em uma preparação feita com polpa
de bananas verdes cozidas. Esta simples preparação é capaz de melhorar a
imunidade, contribuir para o desenvolvimento da microbiota intestinal,
reduzir o risco de câncer de intestino, controlar os níveis de
colesterol, prevenir o diabetes e evitar o acúmulo de gordura abdominal.
Amo!! Dá para usar em deliciosas receitinhas. Experimente também.
Eu sou uma pessoa que já treina a um bom tempo, desde então o hábito de treinar, de fazer exercícios com alta resistência, onde eu dê o melhor de mim, são parte da minha vida, sou viciada mesmo.
E é o que acontece com todas aquelas pessoas que falam que não gostam, mas nem se dispõe de frequentar um lugar bacana, onde possa fazer uma boa atividade física.
Precisamos nos mexer.
Nascemos para praticar atividades físicas. Nossos ancestrais eram ativos o dia todo. Não passavam o dia sentados... olhando para a tela do celular ou do computador.
Como diz Flávio Passos, da Pura Vida, A alimentação é a Rainha e a atividade física é o Rei da saúde.
Quem fica parado fica doente precocemente.
Então mexe a bunda da cadeira e vai procurar por algo que você goste, ou experimenta alguma coisa por uns dias, motive-se, encontre bons professores, boas inspirações e vai.
Até mais gente linda!
